Hvordan snyder man lidt grønt ind på bordet til julefrokosten. Her kommer en opskrift på frikadeller med pastinak 12 stk. (84 kcal. Pr. Stk.) 1 alm løg 1 pakke svinekød, hakket, ca. 6% fedt 130 g pastinak 3 spsk havregryn, finvalsede 1 medium Æg 1 spsk minimælk 10 g smør, saltet 1 spsk olivenolie Hak eller riv […]
10 December – lidt til dem med julemandsmaver
Glædelig 10 december, selvom det ikke er helt så julet, så er det meget relevant og hvis du nu husker at lave dine knibeøvelser hver gang du hører en julesang i radioen, så er du vist meget godt kørende 😉 Når man er gravid, skal bækkenbunden bære på en større vægt, end den er vant […]
9. December – sandheden om småkager
Glædelig 2. søndag i advent, for første gang i næsten en måned, skal vi alle sammen ud af døren, uden at det er til hospitalet. Vi skal nemlig hjem til farmor og lave pebernødder og julehygge. Har I bagt småkager? Småkager er gode og jule småkager er endnu bedre. De er et fast sortiment til […]
D. 8 december – hjemmelavet marcipan uden raffineret sukker
Elsker du også marcipan? Jeg kunne leve af marcipan i forskellige afskygninger, men meget af det du kan købe i butikkerne er fyldt med en masse sukker. Jeg har lavet en 100 procent sukkerfri marcipan. Og her mener jeg også uden kunstige sødestoffer, så børn og gravide også kan spise den. Og den er faktisk virkelig […]
6. december – forbered dig på julefrokost
Ser du ofte sådan her ud når der serveres ris ala mande? 😉 Skal du til julefrokost imorgen, lørdag eller måske næste weekend? Ja ærlig talt fortsætter de tit langt ind i januar, men det er bare dejligt for det betyder ofte at man får set dem man holder af <3 Måske er du gravid […]
5. december – Klatkager
Klatkager er virkelig noget jeg kan huske fra min barndom, det er næsten lige så godt som risengrød. Du kan spise dem til morgenmad med syltetøj og banan. Hvis du har lavede den proteinrige risengrød fra igår, så kan du nøjes med 1 æg. 300g risengrød 2 medium æg 1 tsk smør 1 tsk […]
4. december- det’ eeer risengrød <3
Først og fremmest glædelig jul fra mig, nu er den søde tid endelig startet. Risengrød hører sig til i december i mange hjem. Men er jeg den eneste der er sulten igen efter 1 times tid? Jeg har lavet en version med højere protein indhold der mætter en del mere. Risengrød: 2,5 dl. grødris 2,5 […]
3. december- daddelkugler med kanel og kardemomme
Jul er lig med søde sager og der er heldigvis mere end nogensinde kommet lidt alternativer til de helt kalorietunge. Her er en julet opskrift på den kære daddelkugle, som en blevet en kendis i sundheds Danmark. Men bare fordi den er lavet af gode råvarer betyder det ikke at du kan æde løs, spis […]
2. december, spis kun lidt brød til
Go’lørdag og god 2. december <3 Er der nogen af jer der har fundet glimmerkjolen frem og er klar til decembers julefrokost ræs? Julefrokosterne står for døren og det er et ædegilde uden lige. Det er skønt og jeg er selv et æde-dyr og må altid hen og ligge på sofaen efter maden fordi jeg […]
1. december, kanel vafler
Så blev det d. 1 december, og julestemningen er begyndt. Vi har fået de skønneste havregrødsvafler med kanel til morgenmad, de er nemme, “sunde” og så smager de virkelig godt. 2 dl. havregryn 4 dl mælk 2 spsk kokosmel 1 spsk smør 2 tsk mørk sukker 1 tsk kanel 2 æg lidt smør til […]