Træning, MOMI Madklar og mig som din vejleder, alt ét sted – den nemmeste løsning
Træningsprogrammer skræddersyet til dig
Stærk Morkrop Træning der styrker den krop, der bærer hele dit liv som mor.
Dine egne tilpassede kostplaner
MOMI Madklar Enkel foodprep, der giver dig overblik og frihed i hverdagen
Sammen tracker vi din proces
Følg Fremgangen Se dig selv blive sejere, sundere og stærkere, uge for uge
Løbende kommunikation og coaching
Kommunikation i Øjenhøjde Jeg er klar med svar, støtte og et kærligt skub
Online univers for mødre, der vil tage vare på sig selv uden dårlig samvittighed.
Hos MOMI Universe får mødre en realistisk vej til en stærkere, sundere og lettere hverdag, uden fitnesscenter, perfekte planer eller alt-eller-intet-tankegang. Jeg lover ikke en magisk genvej. Jeg lover en metode, der kan lade sig gøre. Jeg lover, at kvinderne ikke skal finde på det hele selv. De skal bare stille sig på måtten, trykke play og tage næste rigtige skridt.
Jeg er Sif – coach, fysisk træner, ernæringsvejleder og mor til tre, med 11 års erfaring og over 2000 coachede kvinder bag mig. Jeg har selv stået med efterfødselskrop og mental load, og forstår hvor svært det er at prioritere sig selv i en travl hverdag. Derfor guider jeg travle mødre med hjemmetræning, foodprep og coaching i øjenhøjde, uden fitnesscenter, perfekte planer eller dårlig samvittighed. Du skal ikke 'tilbage' til den gamle krop, du skal frem til en stærkere version af dig selv.
