HØR MERE OM VORES MOMI FORLØB

Vi er her for at hjælpe dig med at blive sund, stærk og glad i din morkrop

Online forløb

Online efterfødselsforløb tilpasset den sårbare morkrop og tager højde for bækkenbund, amning og evt. kejsersnit

Online working mom: Til dig der ønsker at komme i gang med træning i det travle morliv, om det er 1 eller 10 år siden du har født.

Positiv tilgang til kost, træning og livsstil

Bliv en stærkere version af dig selv

Klienter

Previous
Next

Hende her er den vildeste badass og har tabt 16 kg. Ren fedt.
Det har givet mig så meget, at være begyndt hos MOMI, jeg har fået en sund tilgang til kost og træning – og har sluppet ”alt eller intet” tanken. Det betyder at jeg kan være en sund og stærk mor sammen med mine børn – og en mor med meget mere energi. Tak MOMI ❤️

Previous
Next

❤️Mor til baby på 9 måneder har tabt næsten 7 kg ren fedt❤️

Jeg begyndte hos MOMI Universe efter min anden graviditet, hvor min krop var noget mere præget af graviditeten end første gang, og jeg følte derfor, der for alvor skulle ske noget. Kombinationen af god og mættende kost samt overskuelige træningspas både hjemme og i MOMI-studiet, har givet et mentalt og fysisk overskud. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger til MOMI-programmet og ikke mindst til super seje, skønne, sjove og altid smilende MOMI, som motiverer alle sine deltagere hele vejen gennem forløbet.

Services

Personlig kostplan

Lækre opskrifter der passer til dine smagsløg, allergier og præferencer. Få lækre opskrifter til dig og din familie.

Træningsvejledning

Træningsvideoer med flere niveauer og follow-me træninger. Jeg motiverer dig til at få prioriteret træning i din travle mor hverdag, så det er nemt og let tilgængeligt.

Personlig tracker

Du får adgang til din personlige tracker, hvor du kan følge dine resultater. Sammen følger vi din vej til dine mål!

Chat med mig

Du kan altid nå mig via appen. Få et skud motivation fra MOMI Universe på din egen app. Få svar på dine spørgsmål, så du aldrig er i tvivl om hvordan du træner bedst!

Hvordan fungerer online forløb?

01.
Book dit forløb

Du booker dit forløb. Du booker dit forløb her på siden, vælg mellem working mom og efterfødselsforløb.

02.
Målsætning

Udfyld dit spørgeskema så jeg kan lave din personlige kost og træningsplan.

03.
Opstart

Du får din personlige kost og træningsplan indenfor 3 dage

04.
Velkommen

Nu starter vores rejse sammen jeg glæder mig til at motivere dig på din vej mod en sundere og stærkere udgave af dig selv.

Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads!

Om mig

Mit navn er Sif Skov Kapijimpanga, jeg er 34 år og mor til Ellis på 2 år, Sia på 6 år og bonusmor til Aida på 12 år. Jeg har i mange år interesseret mig for træning, og i 2008 blev jeg uddannet diplomtræner i fitness og styrketræning fra Danmarks bedste træner akademi (Aalborg sportshøjskole). Udover træning interesserer jeg mig for kost, og blev i februar 2014 uddannet bachelor i ernæring og sundhed. Jeg elsker kombinationen ved at arbejde med det hele menneske både fysisk og ernæringsmæssigt. Min egen træningshistorik byder på almen fitness, crossfit og kettlebells.

Social media