Go’lørdag og god 2. december <3 Er der nogen af jer der har fundet glimmerkjolen frem og er klar til decembers julefrokost ræs?
Julefrokosterne står for døren og det er et ædegilde uden lige. Det er skønt og jeg er selv et æde-dyr og må altid hen og ligge på sofaen efter maden fordi jeg næsten får koldsved. Men ærlig talt, så elsker jeg det mens det står på og jeg hader det bagefter. Jeg bliver tung i kroppen, får lyst til at sove og kjolen strammer!
Hvis du spiser forholdsvis sundt til hverdag kan din krop ikke li at blive bombarderet med mad i mængder der svarer til flere dages indtag. Men hallo nu er det jul og hvem gider at sidde der til julefrokosten og nippe til maden og stjæle alt pynten (sporadisk grønt på div. fade). Mit bedste råd, som jeg selv har praktiseret de sidste par år, er at tage en skive rugbrød, dele den i kvarte og så finde 4 slags pålæg du vil have på. Og ja selvfølgelig kan du også spise en rejemad på franskbrød og kiks med ost. Du slipper for at være hende den sunde, og vigtigst af alt slipper du for at føle dig snydt, selvom du sparet dig selv for 3 skiver rugbrød med smør (svarer til 450 kcal.) For lad os være ærlige, det er jo ikke rugbrødet der trækker på julebordet 😉
Et andet tip er at spise langsomt, drik din øl, snak med sidemanden og hyg dig. Min far er typen der inhalerer de første 3 rundtenommer med karrysild og så er vi ligesom igang, han tager også konsekvent 3-4 kg på i julen og kæmper så hele januar med at komme af med dem. Jeg tror jeg vil anbefale ham at læse min blog 😉
God julefrokost til dig der skal afsted, spis, drik og dans (ikke) for tæt med din kollega 😉
