15. December – Giv mig guf og giv mig godter

Giv mig guf og giv mig godter, store tykke nougatmåtter, lækre fede skumbananer, lakrids i lange baner.

Giv mig flødeboller eller, giv mig flødekarameller, giv mig flere, giv mig mere, giv mig meget, giv mig giffen gaffen guf!

Ja det er pyrus og den sang er der mange af os der er vokset op med. Jeg havde præcis som pyrus i slutningen af min graviditet og ca. hele min barsel 😉 Det er jul og der er konstant lagt op til at vi skal hygge og spise søde sager, så hvordan er du med i “hyggen” uden at føle dig ekskluderet fra selskabet. Og hvordan servere du selv noget lækkert uden at dine gæster synes du er en sundhedsfreak.? Hvis du gerne vil holde vægten i julen eller du ovenikøbet, som nogle mine bootcamp piger, prøver at slanke dig, så skal du virkelig gøre en indsats. Det er et gammelt trick, men det er meget godt at få det opfrisket. ANRET DINE SØDE SAGER I MINDRE STYKKER! bum så nemt er det, køb f.eks. mini snebolde istedet for almindelige, der skal 4 mini snebolde til en stor. Lav dine marcipan snitter små og lækre, det samme kan du gøre hvis du selv bager småkager. Et andet godt tip er at lave frugt med lækker chokolade, de fleste tager godt imod det og der er kalorierne virkelig høvlet i bund i forhold til eks. nougatsnitter.

Eks.

1 marcipan snitte med nougat (10g) = 50 kcal (skåret ud i 2 og så er du nede på 25 kcal)

1 snebold (15g) = 75 kcal

1 mini snebold (4g) = 19 kcal

1 klementin båd med mørk chokolade og lakridspulver ( 8g) = 13,8 kcal